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45 rue de l'Abbé Herval - 76600 LE HAVRE Tél : 02-35-43-00-47 / 06-68-97-77-44
L'école de danse Stéphanie André propose pour tous publics et tous niveaux des cours de danse ou de gymnastique d'après la méthode Irène Popard .
Danse Rythmique
Spécialement adaptée aux jeunes enfants à partir de 3 ans , cette activité permet de s'initier à la danse grâce à une pédagogie ludique respectant les capacités motrices et morphologiques des élèves . Les principaux axes de travail sont : appropriation de l'espace , apprentissage du rythme , coordination .
Danse Moderne
Réalisée sur un rythme soutenu ou lent , la danse moderne propose un travail complet du corps : coordination, souplesse , rythme . Chaque séance se déroule selon un schéma précis : échauffement musculaire , travail technique et enchaînement . Cette activité permet de se faire plaisir rapidement quel que soit son niveau .
Renforcement musculaire / Stretching
Séance d'une heure permettant un travail du corps dans son ensemble : renforcement musculaire , étirement (stretching ) , abdominaux , fessiers , alternance d'exercices dynamiques et lents avec ou sans accessoires . Le nombre réduit d'élèves par cours autorise des corrections personnalisées et assure une ambiance conviviale .
Gymnastique douce
Séance de travail d'une heure sans efforts dynamiques , cette gymnastique fait travailler l'ensemble du corps dans le but d'entretenir la souplesse musculaire et articulaire .
Barre à terre